Parmi les nombreuses indications de l’Hypnose, voici 3 exemples concrets de la mani\u00e8re dont cette th\u00e9rapie peut vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre quotidien, en mobilisant vos propres ressources.<\/p>\n
<\/p>\n
Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Comment l’hypnose peut elle vous aider ?<\/strong><\/p>\n Comme l’explique Jean Jacques Garet, hypnoth\u00e9rapeute, conf\u00e9rencier et auteur \u00ab\u00a0l’hypnose cr\u00e9e une envie de changement et permet aussi de maintenir la motivation sur le long terme, d’anticiper les situations \u00ab \u00e0 risques \u00bb ( sorties au restaurant, courses…)\u00a0\u00bb<\/p>\n Lors de la s\u00e9ance, votre cerveau va pouvoir recr\u00e9er des images, des sons et des sensations. Il devient alors facile de reproduire une situation enregistr\u00e9e o\u00f9 l’on est, par exemple, indiff\u00e9rent face \u00e0 son dessert pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, o\u00f9 l’on a pris plaisir \u00e0 manger un menu light…<\/p>\n Le changement peut \u00eatre rapide, mais il faut laisser au corps le temps dont il a besoin.<\/p>\n https:\/\/www.passeportsante.net\/perdre-du-poids-g160\/fiche.aspx?doc=hypnose-pour-maigrir<\/p>\n <\/p>\n Arr\u00eater de fumer avec l’hypnose.<\/strong><\/p>\n Cette approche vise \u00e0 modifier le rapport du fumeur \u00e0 la cigarette. \u00ab\u00a0L’hypnose n’a pas vocation \u00e0 soigner des maladies, mais la relation que nous avons \u00e0 notre corps. Ainsi peut-on se lib\u00e9rer d’une addiction, en modifiant la perception que nous avons de ces substances. Pour cela, on va s’appuyer sur les croyances et les habitudes du patient pour les modifier, les d\u00e9construire. On va donc lui permettre d’ouvrir sa perception.<\/p>\n Quand le patient est vraiment motiv\u00e9, une seule s\u00e9ance d’hypnose (apr\u00e8s une s\u00e9ance de discussion avec le praticien) peut s’av\u00e9rer tr\u00e8s efficace\u00a0\u00bb.<\/p>\n Docteur Jean Marc Benhaeim, directeur de l’association fran\u00e7aise pour l’\u00e9tude de l’hypnose m\u00e9dicale<\/p>\n