Notre inconscient sauvegarde nos compétences acquises, les événements de notre vie, les comportements, et un nombre d’informations sous-jacentes liées à cet ensemble. L’hypnose est un outil qui vous permet de mobiliser et de mettre en action vos propres ressources afin d’accéder au(x) changement(s) que vous souhaitez.
La transe hypnotique est un état naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour. Par exemple lorsque vous lisez un roman, lorsque vous écoutez de la musique ou bien même lorsque vous effectuez un trajet sans vous rendre compte des kilomètres parcourus.
Tout le monde peut y avoir accès sachant que l’ensemble des individus sont réceptifs à l’hypnose selon des méthodes adaptées.
La pratique de l’hypnose thérapeutique s’est développée depuis 1971 et se décompose via plusieurs courants de pensée dont celle de Milton Erickson, qui propose une hypnose adaptable à chaque personne pour faire émerger ses propres solutions.
Déroulement d’une séance :
Celle-ci se compose d’un temps d’échange où nous allons étudier ensemble les différents changements que vous souhaitez générer et aborder les éventuelles questions que vous vous posez. L’hypnose peut-être utilisée pour de nombreuses indications.
Je vais ensuite vous accompagner pendant la phase de transe hypnotique. Lors de cet exercice, toutes vos ressources sont pleinement mobilisées et optimisées afin de travailler efficacement pour atteindre vos objectifs fixés au préalable.
A la fin de la séance, nous prenons de nouveau un temps pour échanger sur vos impressions et ressentis, analyser la séance en douceur et discuter des premiers changements. Je vous fournirai également des exercices simples et rapides d’auto-hypnose que vous pourrez pratiquer chez vous pour une plus grande autonomie dans votre démarche.
